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5种“升糖王”,多吃一次,血糖“飙升”一次,糖友要“管住嘴”_

发布日期:2020-08-03 00:03   来源:未知   阅读:

糖尿病,

是一种终身性疾病,一旦被确诊,患者就要一生和血糖作出斗争。

炎热的三伏天,糖尿病者出汗多,喝水又少,或是呕吐、腹泻、大量失水,都可能会诱发糖尿病酮症性酸中毒或高渗性昏迷。

这也是糖尿病最常见、最危险的合并症,若不及时治疗常会导致死亡。

所以,糖尿病者,在三伏天,一定要更注意控制血糖,尤其是在饮食上,要格外注意。

5种“升糖王”,多吃一次,血糖“飙升”一次,糖友要“管住嘴”!

1、炸土豆

普通的蒸土豆,淀粉含量,比米饭要低,吃完饱腹感强,升糖速度并不快。

如果是炸土豆、薯条之类,就变成了高血糖指数食物,并且,很可能会产生苯并芘等有害的物质。

2、葡萄酒

人一旦得了糖尿病,就必须要经常吃着药来控制自己的血糖水平,而葡萄酒中不仅会含有很高的糖分,还会有很多的酒精,糖尿病人若喝葡萄酒很可能会与自己服用的降压药发生反应,从而造成糖尿病人出现心慌、气短等症状。

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